పిల్లలకు అనుకూలమైన ఉత్తమ ఆహారాలు

మీ పిల్లలకు తినడం వచ్చిన సమయం నుండి మీకు కొంచెం క్లిష్టముగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే వారికీ నచ్చిన ఆహారాలను కనుక్కోవటం చాలా కష్టం. ప్రతి సమయంలోను పిల్లల మూడ్స్ మరియు ఆహారాలు మారుతూ ఉంటాయి. మీ పిల్లల ఆహారం ఆకర్షణీయంగా ఉండాలి. మీరు మీ పిల్లల కోసం శీతాకాలం ఆహారాలను ప్రయత్నించవచ్చు. మీ పిల్లలు తినటానికి అందుబాటులో ఆసక్తికరమైన వంటకాలను చేయడానికి ప్రయత్నించండి. అంతేకాక మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడానికి ప్రోత్సహించటం కూడా ముఖ్యం. అయితే,మీరు మీ పిల్లలకు చెప్పడానికి కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. కొన్నిసార్లు మీరు పాజిటివ్ గా చెప్పే విషయాలు కూడా వ్యతిరేకంగా పరిణమించవచ్చు. అందువల్ల మీరు జాగ్రత్త వహించాలి. పిల్లలకు అనుకూలంగా ఉండే వంటలను వండటం ఉత్తమ మార్గం. మీ పిల్లలు ప్రారంభంలో ఆహారంను తినడానికి సంకోచిస్తూ ఉంటే,అతనికి చీవాట్లు పెట్టకుండా ప్రయత్నించాలి. అతనికి ఆ సమయం బాగుంటుందని చెప్పండి. అప్పుడు అతను ఆ సమయంలో ఆహారాన్ని ఇష్టపడటం ప్రారంభమౌతుంది. మీ పిల్లలు ఇష్టంగా తినేవారైతే వారికీ ఆస్వాదించే ఆహారాలను తయారు చేయండి. ఆహారాన్ని రంగు రంగుల మరియు ఆకర్షణీయంగా తయారుచేస్తే పిల్లలు చాలా ఇష్టంగా తింటారు. అతను సరిగ్గా ఆహారాన్ని తింటే బయటకు తీసుకువెళ్లతానని చెప్పండి. అంతేకాక మీరు అతనికి ఇష్టమైన బొమ్మను కొనుగోలు చేస్తానని చెప్పండి. అతనిని లాలించే ప్రయత్నం చేయండి.